jaki powinien byc

wydaje się za nisko , jak chłopak tutaj robił testy przy biciu chyba co 4 albo co 5 dni 250 cypka wyniki oscylowały w różnych firmach od 3800-4200 jakoś tak Mam 3x ponad norme,wiec jaki wynik powinien byc wedlug Ciebie ? Chlopak mogl miec normy typu 160-870,wiec to tez inaczej wyglada niz u mnie gdzie norma jest 4-32.

To powiedz mi jaki mniej wiecej powinien byc wynik bijac 300mg propa i 200mg cypio EW. Norma 4,94 - 32,01 nmol/l Moj wynik to 84,91 nmol/l Nigdy sie w to nie zaglebialem,bylo powyzej normy to ok.Teraz slysze ze lipa. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2016-07-07 17:42:18

Dorównuje, jego skład był tworzony na podstawie opinii ludzi (jaki ich zdaniem powinien być gainer). Nie ma węgli prostych, a białko jest pełnowartościowe. Możesz kupić np. 6kg i do tego proteiny Vitafit/SFD i mieszać, będzie to również całkiem niezłe rozwiązanie.

[...] bo czasami trzeba było szybko robić uniki przez zderzeniem. Co do tych nieszczęsnych chodników to jednak powinien być przepis ze można nimi jeździć w bezpieczny sposób(jaki to jest bezpieczny sposób?) Parę razy miałem przygody jak kolesie wyprzedzali i trzeba było uciekać do rowu żeby nie mieć czołówki, największe auto jakie mogłem mieć na [...]

[...] misiek się robię xD :D 2. No po takim treningu chyba powinien być czas na regeneracje tak z 203 tygodnie żeby mięsnie odpoczeły czy tak ? Jak tak to co w tym czasie robić ? jaki plan ? No i jak już minie ten okres regeneracji to odrazu wjeżdżać na pełniej piź..ie nowy planem redukcyjnym na 6 tygodni ? 3. ok czaję :D dzięki :D 4. też dzięki :d 5, [...]

Witam Ja już skompletowałem większość gryfów. Brakuje mi jedynie jednego. Gryfu takiego jaki wasza firma proponuje wprowadzić na rynek. Jeśli tego nie zrobicie zakupie gryf u waszej konkurencji w firmie M tj: gryf o podobnych parametrach jednak ma mały minus, gryf jest ocynkowany, a nie pokryty chromem. Uważam, że gryf za taką cenę powinien być [...]

no wlasnie zastosowalem dzisaij mega zmeczenie.Chodzilo mi glownie o inf na temat czasu jaki powinien trwac taki trening czy to ma byc trening do upadku miesniowego czy jest jakis przedzial czasowy

[...] ze gram w futbol amerykanski i troche masy mi sie przyda), jesli to ma znaczenie ( a wg. mnie chyba moze miec) to mam jeszcze 17 lat i ogolnie malo jem. Kumple polecaja mi jakiegos gainera i z tego co wyczytalem mysle ze to bedzie cos dla mnie. Jesli tak to pytanie - jaki to powinien byc gainer (proporcje bialko/weglowodany) i jakie dawkowanie [...]

No wiesz , nie powiedziałeś o jaki post chodzi.Teraz już jest wszystko ok. Post wg nie powinien być w dopingu ,wystarczy rozdawac linki zainteresowanym ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

[...] dobrze się czułem. Fakt. Te w tabletkach brałem na czczo i bez tłuszczy ale i tak wydaje mi się że po pół roku ten poziom powinien być większy. Chciałbym wziąć 10000j dziennie. Ile witaminy K powinno się brać przy takiej dawce ? jaki suplement polecicie ? Ewentualnie z kim to skonsultować ? Zmieniony przez - sadhana w dniu 2018-04-17 08:02:07

a mam pytanie jaki odstep powinien byc miedzy ostatnim posilkiem a novedexem???

[...] pierwszej tabletki!!! To dla tego, że w wyniku rozpadu ATP powstają substancje, rozszerzające naczynia krwionośne. Faktycznie, czuło się przypływ energii, ale to cały efekt, jaki dawały te preparaty. ATP działa anabolicznie! Jeżeli, faktycznie z tego suplementu przedostaje się on do komórek mięśniowych, to ostateczny efekt kuracji powinien być [...]

BF mam gdzies na poziomie 15%, ale nie wyobrazam sobie zebym mial zejsc z waga, skoro i tak jest ona mala Juz nawet nie zalezy mi na jakims mega extra kaloryferze, ale amej poprawie wygladu brzucha. Np rano jak wstane jest w miare ok. W pasie 71cm i wyglada to w miare dobrze, natomiast popludniu robi sie 74-75 i juz tego efektu nie ma. Ogolnie [...]

Po pierwsze nie napisał na co chce mieć plan tylko zapytał jaki, po drugie napisałem mu jak powinien być układany trening podzielony, tylko mu doradziłem więc hejcic to sobie możesz nie przez neta, czy rozpiętki jest głównym ćwiczeniem na klate? a co wgl. ciebie jest?. Po 4 miesiącach co ty możesz wiedzieć mi powiedz ? Ja myślę żeby się [...]

czyli jak wyciskam na klate 72 kg to jaki ciężar powinien być w pierwszej drugiej trzeciej i w czwartej serii jestem w tym "zielony" więc proszę o wyrozumiałość;)

No tak , rozumiem, Suplementy nie maja stanowic diety tylko dodatek do niej. A co do tej wagi to masz racje, ze powinien byc jeszcze podany BF. Wiadomo , ze nie chcialbym przytyc nie wiadomo ile i w dodatku miec jeszcze problem z redukcja wagi. Dlatego zastanawiam sie jaki "wagowy cel" sobie zalozyc by osatecznie zajac sie rzezbieniem .

Moim zdaniem jeszcze prop powinien być.A napisz jaki miałeś ostatni cykl i ile czasu temu

a możecie mi jeszcze powiedzieć jaki odstęp czasowy powinien być między braniem wapna a magnezem? I co wg Was jest lepsze- Olimp Chela MZB Sport Formula czy Olimp ZMA? (cena jest taka sama)?

To jaki podzial na B/T/W powinien byc??

60 minut dziennie, codziennie to trochę dużo (jeżeli nie jest moim celem drastyczne zrzucanie wagi - raczej lekkie uwypuklenie mięśni brzucha). Pytanie zatem ile. Czy 30 min wieczorem w dni bez treningu będzie ok? Mam rower z możliwością badania pulsu. Jaki puls powinien być podczas aerobów? kulmar